養生美食 | 愛露營
![養生美食](https://i.imgur.com/gAairTJ.jpg)
赤科山餐廳天心生態農場,提供赤科山美食,赤科山金針花餐,推出蔬食養生餐、金針養生餐、赤科山素食、赤科山蔬食、採季節性無菜單料理,農莊也種了許多有機蔬菜,請 ...
![養生美食](https://i.imgur.com/gAairTJ.jpg)
赤科山餐廳天心生態農場,提供赤科山美食,赤科山金針花餐,推出蔬食養生餐、金針養生餐、赤科山素食、赤科山蔬食、採季節性無菜單料理,農莊也種了許多有機蔬菜,請事先告知預約純素或蛋奶素。現在許多人的飲食觀念,以蔬食和為主,蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質,最重要的是膳食纖維,減少糞便堆積在腸內的時間,才不會對腸璧造成傷害養生蔬食可預防大腸癌。
養生美食有助於改善過敏體質、穩定情緒、降膽固醇、避免心血管疾病、保持腸道暢通、纖體苗條、抗發炎、清除自由基、預防癌症和三高,吃蔬食的人多半體重較輕,且較不易罹患心血管疾病、癌症、第二型糖尿病。我們的飲食食物中,肉類海鮮和奶製品,含豐富的蛋白質,消化後產生許多酸性離子,往往造成酸性體質,就應該多吃些鹼性食物來均衡一下,那就是含礦物質多的蔬菜水果。
金針蔬食風味餐:8~10人 / 每桌3000元起→點此撥打訂房訂餐專線!![1]
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